Cuando pensamos en un medicamento, lo primero que suele venir a la mente es una caja con pastillas, un jarabe, o una crema que alguien toma o aplica para aliviar un síntoma o tratar una enfermedad. Sin embargo, un medicamento es mucho más que eso. Detrás de cada presentación comercial hay años de investigación, estrictos controles de calidad, estudios clínicos rigurosos y una normativa sanitaria que protege la salud de las personas.
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En los últimos años, el magnesio ha ganado mucha popularidad como suplemento. Se habla de sus beneficios para el sueño, los calambres, el estrés, los huesos e incluso para la fatiga mental. Pero no todos los magnesios son iguales, y elegir el adecuado según tu situación puede marcar la diferencia.
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