Consejos para combatir el insomnio

El insomnio es uno de los problemas de salud más comunes y, a la vez, más frustrantes. Desde la farmacia, vemos cada día cómo afecta a la calidad de vida de muchas personas. Por eso, es fundamental entender qué lo causa, cómo abordarlo correctamente y qué medidas son realmente útiles.
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